Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para desinflamar e renovar as células
SUCO DETOX DE ESPINAFRE COM MARACUJÁ
1 cenoura
1 litro de água
1 maracujá (suco)
1 punhado de folhas de espinafre
Rapadura para adoçar
Bater no liquidificador, coar e servir a vontade de manhã e tarde, longe das refeições.
SUCO DETOX POTENTE PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
1 folha de couve
1 maçã
1 suco de limão espremido
2 laranjas (suco)
2 rodelas de gengibre
Bater no liquidificador, coar e servir na hora do preparo.
GELEIA DE UVAS PASSAS (DETOX)
250 gramas de Uvas Passas
Deixar de molho de um dia para o outro, bater no liquidificador, guardar na geladeira. Substitui a manteiga.
FARINHA DE SEMENTES DE ABÓBORA PARA RENOVAÇÃO CELULAR
2 xícaras de sementes de abóbora
Levar ao fogo por 3 minutos, bater no liquidificador até formar uma farinha. Guardar na geladeira, usar 2 colheres de sopa ao dia nas refeições.
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Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
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TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
1 copo de sementes de girassol ...