Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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Notícias
Dicas para baixar a glicemia e nutrir o corpo
BATATA DOCE COZIDA COM ERVAS
4 batatas doces cozidas
Azeite
Temperos naturais
Cozinhar as batatas, cortar e...
Dicas de alimentação para desinflamar o corpo
CAFÉ CETOGÊNICO
1 chávena de café
1 colher de óleo de linhaça
1 colher de sopa de óleo de coco
Meia colher c...
Dicas nutritivas para promover qualidade de vida
GERSAL
1 copo de gergelim torrado
5 colheres de sal grosso
O gergelim deve ser torrado para ser melhor abs...
Dicas para repor nutrientes e prevenir o infarto
FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA
2 colheres de sopa de moringa em pó
2 xícaras de sementes de abóbora
2 xícaras de...
Dicas para ajudar na formação novas estruturas neurais
ÁGUA COM LIMÃO ESPREMIDO
1 copo de água morna
1 limão espremido
1 pitada de sal
Amornar a água tomar com ca...
Dicas para recompor a microbiota intestinal
BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos. Descasc...
Dicas para ajudar a alcalinizar o sangue
ÁGUA ALCALINA
1 colher pequena de bicarbonato de sódio
1 colher pequena de chá de Sal grosso
1 colher pequena ...
Receitas nutritivas para o Ano Novo
CAFÉ CETOGÊNICO
1 caneca de café coado
1 colher de leite em pó
1 colher de óleo de coco ou manteiga de leite
Me...
Receitas nutritivas para compor a Ceia de Natal
FAROFA NUTRITIVA
1 cebola roxa
1 cenoura ralada
1 chávena de Castanha do Pará
Azeitonas picadas
Bacon
Farinha...
Receitas para ajudar na saúde da próstata
FARINHA DE CASTANHA PARÁ
200 gramas de Castanha do Pará
Levar ao fogo por uns minutos. Bater no liquidificador ...
Receitas para repor colágeno
CALDO DE MOCOTÓ
2 kg de mocotó cortados
Água até cobrir
Sal
Temperos a gosto
Em panela de pressão, cozinha...