Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para recompor células ósseas
CHÁ DE CAVALINHA E ERVA TOSTÃO
1 litro de água fervente
2 colheres de Cavalinha
2 colheres de erva Tostão
Deixar em infusão por 10 minutos e tomar 3 xícaras ao dia por 6 meses. É capaz de reverter situação de osteopatia.
PASTA DE AMENDOIM
300 gramas de amendoim levemente tostado.
Triturar no liquidificador até formar uma massa homogênea, colocar pequena quantidade de água morna para formar uma pasta. Servir em substituição a manteiga em torradas no café da manhã e tarde.
CHÁ DE CAVALINHA COM ABACAXI E MAÇÃ
1 litro de água fervente
1 maçã
2 colheres de sopa de Cavalinha
2 rodelas de abacaxi
Deixe esfriar. Neste líquido, acrescentar 2 rodelas de abacaxi e 1 maçã. Bater tudo no liquidificador e tomar ao longo do dia.
RECEITA DO SUCO VERDE COM VITAMINA K2
1 cenoura
1 limão espremido
1 maçã picada
2 folhas de mostarda
Bater no liquidificador, coar e tomar em seguida.
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Sal a gosto
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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