Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico
PATÊ DE INHAME
2 dentes de alho
3 inhames médios com casca
Água
Azeite
Limão
Sal
Cozinhar os inhames com casca, descascar e bater com água formando uma massa homogênea, acrescentar fios de azeite, o alho e por fim o sal e o limão. Manter na geladeira, saborear com toda família nas refeições ou no café.
ÁGUA ALCALINA
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de chá de cloreto de magnésio em pó
1 pitada de sal
2 litros de água
Misturar bem todos os ingredientes. Tomar desta agua até passar o mal-estar e voltar a alcalinizar o corpo.
SUCO DE MELÃO SÃO CAETANO E PICÃO PRETO
1 chávena de folhas de melão são Caetano
1 chávena de folhas de picão preto
Meio litro de água
Bater no liquidificador com água e coar. Tomar duas vezes ao dia.
LIMPEZA INTESTINAL
1 colher de psyllium todos os dias
1 copo de água
Tomar o psyllium com bastante água. Rico em fibras; capaz de retirar as fezes ressequidas de anos.
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2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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