Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para repor nutrientes essenciais às células
CONCENTRADO DE ORA PRO NÓBIS
1 litro de água filtrada
Folhas de Ora Pro Nóbis lavadas
Bater no liquidificador, colocar em forminhas e congelar. Servir em sucos e no feijão.
SUCO PREVENTIVO CONTRA A OSTEOPOROSE
1 cenoura
1 maçã picada com casca
2 folhas de couve
4 galhos de brócolis
Bater no liquidificador coar e servir à vontade.
SUCO DETOX DE CLOROFILA
1 limão espremido
1 punhado de folhas de Ora Pro Nóbis ou Moringa
Folhas de couve, almeirão, salsinha.
Bater no liquidificador, coar e servir na hora do preparo.
SUCO LUZ DO SOL
1 cenoura
1 maçã com casca
1pepino com casca
2 folhas de couve, hortelã e salsinha
2 rodelas de gengibre
Meia batata doce
Meio inhame
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir à vontade.
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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