Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para eliminar toxinas do trato urinário
CHÁ DE SALSINHA
1 punhado de salsinha com talos
1 litro de água fervente
Ferver a água, acrescentar a salsinha e deixar em infusão por 10 minutos. Coar e tomar o dia todo.
CHÁ DE CAVALINHA
3 colheres de sopa de cavalinha desidratada
1 litro de água fervente
30 gotas de própolis
Ferver a água, colocar a erva desidratada em infusão por 10 minutos. Coar e tomar o dia todo. Colocar 30 gotas de própolis no copo do chá e tomar 3 vezes ao dia.
BANHO DE ASSENTO
Meia bacia de água fria
4 colheres de vinagre de maçã
2 colheres de bicarbonato
Colocar a água e demais ingredientes em bacia. Ficar com abdômen dentro da água por 10 minutos. Sair da água em enxugar.
SUCO DE CRANBERRY COM MELANCIA
2 fatias de melancia
1 limão espremido
2 rodelas de gengibre
1 litro de água
Bater tudo no liquidificador. Deve ser tomado o dia todo.
CHÁ DE FUNCHO COM ALFAZEMA
1 colher de funcho desidratado
1 colher de alfazema desidratada
Meio litro de água fervente
Deixar em infusão por 15 minutos e tomar por 7 dias.
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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