Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para a prevenção de apendicite
BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Numa panela de pressão, colocar água até cobri-las. Cozinhar por 10 minutos. Bater no liquidificador com água até formar uma massa homogênea. Manter na geladeira servir a 2 colheres de sopa ao dia.
SUCO DE LIMÃO COM MELÃO SÃO CAETANO
1 Limão espremido
2 mais cheias de folhas verdes
Água
Bater no liquidificador com água e coar. Acrescentar o suco de limão, tomar 3 xícaras ao dia.
PROBIÓTICO DE BIOMASSA
1 xícara de Biomassa
1 xícara de Castanhas de Caju
1 xícara de leite de coco
Suco de 1 limão espremido
Deixar as castanhas de molho de um dia para outro. Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea. Servir, substituindo a manteiga.
PROBIÓTICO DE ABACATE
1 xícara de Castanhas de Caju
2 abacates maduros
2 copos de leite de coco
Açúcar demerara ou rapadura
Suco de 1 limão espremido
Bater no liquidificador, conservar na geladeira. Usar à vontade.
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SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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