Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para renovação celular saudável
PASTA DE GERGELIM PARA REPOR CÁLCIO
2 colheres de azeite de oliva
2 copos de gergelim
Sal
Bater os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea. Guardar na geladeira e utilizar esta pasta em substituição da manteiga.
RECEITA DE CREME DENTAL PARA AFTAS
1 colher de óleo de coco
3 colheres de bicarbonato de sódio
Misturar os ingredientes até formar uma massa homogênea. Escovar os dentes até eliminar as aftas.
BRÓCOLIS COM ALHO
1 maço de brócolis
2 dentes de alho
Azeite para regar
Sal
Temperos
Deixar os brócolis de molho em água com vinagre e bicarbonato por 20 minutos. Colocar os brócolis já retirados os floretes numa vasilha de inox, acrescentar os ingredientes e, com as mãos limpas, macerar até soltar um sumo verdade.
SUCO DETOX NATURAL
1 limão espremido
1 pedaço de gengibre
1 xícara de folga de espinafre
3 rodelas de abacaxi
Rapadura para adoçar
Bater todos os ingredientes, coar e servir à vontade.
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SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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