Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para repor nutrientes essenciais às células
CONCENTRADO DE ORA PRO NÓBIS
1 litro de água filtrada
Folhas de Ora Pro Nóbis lavadas
Bater no liquidificador, colocar em forminhas e congelar. Servir em sucos e no feijão.
SUCO PREVENTIVO CONTRA A OSTEOPOROSE
1 cenoura
1 maçã picada com casca
2 folhas de couve
4 galhos de brócolis
Bater no liquidificador coar e servir à vontade.
SUCO DETOX DE CLOROFILA
1 limão espremido
1 punhado de folhas de Ora Pro Nóbis ou Moringa
Folhas de couve, almeirão, salsinha.
Bater no liquidificador, coar e servir na hora do preparo.
SUCO LUZ DO SOL
1 cenoura
1 maçã com casca
1pepino com casca
2 folhas de couve, hortelã e salsinha
2 rodelas de gengibre
Meia batata doce
Meio inhame
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir à vontade.
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Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos ...
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TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
1 copo de sementes de girassol ...