Receitas simples para repor vitamina B12
FÍGADO ACEBOLADO
2 cebolas médias
2 colheres de azeite
500 gramas de fígado bovino (tirinhas)
Sal e temperos...
Receitas para aliviar a Ansiedade e o Estresse
CHÁ DE CAMOMILA E ALECRIM PARA RELAXAR
1 colher de sopa de alecrim desidratado
1 colher de sopa de camomila
250 ml de água
Açúcar a gosto
Ferver a água, acrescentar os ingredientes e deixar por infusão durante 10 minutos. Coar e tomar 2 xícaras ao dia.
LIMONADA SUÍÇA COM ALECRIM
2 colheres de alecrim fresco
2 limões
Açúcar a gosto
Meio litro de água gelada
Cortar os limões, bater juntos com o alecrim e coar. Acrescentar os outros ingredientes. Tomar na hora do preparo.
MAIONESE CASEIRA
1 colher de mostarda
3 ovos cozidos
Meia xícara de azeite
Meio limão espremido
Cozinhar os ovos, bater no liquidificador até formar um creme homogêneo e levar à geladeira.
SUCO DE MARACUJÁ COM LARANJA E GENGIBRE
1 maracujá
1 pedaço de gengibre
4 laranjas espremidas
Açúcar
Meio litro de água
Bater no liquidificador e o maracujá e coar. Acrescentar os ingredientes, coar e servir.
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MANTEIGA DE ÓLEO DE COCO
1 pitada de sal
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ALHO NO AZEITE
1 vidro de azeite
4 dentes de alho cortados
Galhos de alecrim
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