Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para ajudar a emagrecer com saúde
BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os ingredientes e descansar por 12 horas. Tomar desta água o dia todo para emagrecer.
SUCO DETOX PARA DESINCHAR
1 cenoura
1 folha de couve
1 limão espremido
1 pepino
2 maçãs cortadas
2 rodelas de gengibre
Coar e tomar na hora do preparo.
DETOX COM MAÇÃ VERDE
1 maçã verde
1 pepino
2 folhas de couve
Folhas de hortelã
Bater no liquidificador, coar e servir na hora do preparo.
SUCO DE MELÃO COM LIMÃO
1 limão espremido
Folhas de hortelã
Meio litro de água
Meio melão picado em pedaços
Bater no liquidificador e servir.
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4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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