Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas e sugestões de alimentos para desintoxicar o fígado
SUCO DE CLOROFILA
1 cenoura
1 limão espremido
1 maçã cortada em rodelas
1 pepino
Água
Folhas verdes escuras (ex.: Moringa Oleífera)
Bater no liquidificador, coar e servir na hora do preparo.
SUCO DETOX
1 limão espremido
1 maçã picada
Água
Folhas verdes escuras variadas
Meio copo de vinho de Jurubeba
Bater no liquidificador, coar, acrescentar o vinho de Jurubeba e tomar na hora do preparo antes das refeições.
SUCO DE BOLDO COM LIMÃO
1 limão espremido
1 punhado de folhas de boldo
Água
Bater as folhas no liquidificador, coar e misturar à água e o limão.
ÁGUA SABORIZADA DE BERINJELA
1 berinjela cortada em cubos com casca
1 litro de água
Acrescentar a berinjela na água e deixar em infusão por 2 horas; tomar ao longo do dia.
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4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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TRIO DO MAGNÉSIO
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1 copo de sementes de gergelim
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