Receitas para reforçar o sistema imunológico
Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
Receitas nutritivas com geleia real
SUCO PARA AUMENTAR IMUNIDADE
1 limão espremido
2 cápsulas de geleia real
1 colher de açafrão
1 copo de água
Fazer este suco e tomar logo após o preparo.
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 quilo de maçãs picadas com casca
1 limão espremido
1 copo de açúcar Demerara ou rapadura ralada
1 colher cheia de canela em pó
2 cápsulas de geleia real ou 1 colher de sopa
Cortar as maçãs em cubos, colocar numa panela, levar ao fogo e cozinhar por 15 minutos junto com os demais ingredientes. Por último, colocar o limão e a geleia real em pó.
GELEIA DE ABACAXI
1 abacaxi bem maduro
1/2 xícara de água
1 xícara de açúcar Demerara
Suco de meio limão
1 colher de sopa de geleia real
Colocar, numa panela, o abacaxi picado com os ingredientes; deixar cozinhar por 15 minutos até formar uma pasta homogênea; acrescentar o limão e a geleia real. Pode ser consumida no café da manhã e tarde, substituindo a manteiga.
SUCO VERDE DETOX PARA EMAGRECER
2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
2 rodelas de abacaxi
2 copos de água
Folhas de hortelã
Não adoçar o suco; tomar com o sabor natural dos alimentos.
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1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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1 copo de sementes de abóbora
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1 litro de água
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